watch sexy videos at nza-vids!
truyen sex 2013 - truyen sex hay 2013
Trang chủ : doc truyen sex, wap truyen sex 2013 miễn phí. truyen sex 2013, Truyen sex hoc sinh.

wap doc truyen sex 2013 hay,truyen sex 2013 cho điện thoại miễn ph&i phí

Một Số game hay

12Guns - Đại chiến 12 cung Hoàng Đạo 12Guns - Đại chiến 12 cung Hoàng Đạo
Game bắn súng hoàn toàn mới với những tính năng vô cùng đặc sắc chưa từng có. Đặc biệt hệ thống 12 nhân vật tượng trưng cho 12 chòm sao cùng NPC trau chuốt đến từng chi tiết. (Hỗ trợ Java)
Vườn Thủy Cung - Xứ Sở Thần Tiên Vườn Thủy Cung - Xứ Sở Thần Tiên
Trải nghiệm hoàn toàn mới với Vườn Thủy Cung, bạn có thể trồng rau, nuôi cá, đánh quái, kết bạn ngay dưới Thủy Cung xinh đẹp của Long Vương. (Hỗ trợ Java)
goPet Online goPet Online
Thế giới thú cưng trong điện thoại của bạn (Hỗ trợ Java)
Siêu Bài iWin 2013 Siêu Bài iWin 2013
Siêu Bài iWin 2.5.7 phiên bản mới nhất (Hỗ trợ Java/Android)
Thống Lĩnh Thiên Hạ Thống Lĩnh Thiên Hạ Thống Lĩnh Thiên Hạ là sự kết hợp hoàn hảo giữa mạng xã hội và tính năng chiến đấu nhập vai độc đáo chưa từng có.

 

Có tới 90% phụ nữ trong giai đoạn mang thai, phải chịu đựng cảm giác khó chịu do ốm nghén hoành hành. Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn vượt qua giai đoạn ốm nghén một cách dễ dàng. 

1. Uống trà gừng vào mỗi buổi sáng sớm sẽ giúp bạn dễ dàng vượt qua kỳ ốm nghén. 

2. Dùng 1 thìa dấm rượu táo và 1 thìa mật ong pha vào nước lạnh và để uống trước mỗi khi đi ngủ. 

3. Không nên để bụng đói, cái bụng rỗng sẽ khiến bạn dễ cảm thấy buồn nôn hơn. Tuy nhiên, cũng không nên ăn cho đến khi no căng bụng. Thay vì ăn 3 bữa chính mỗi ngày, bạn hãy chia thành 6 bữa nhỏ. 

4. Dùng 1 thìa nước chanh vắt, 1 thìa nước ép bạc hà và 1 thìa đường để pha lẫn với nhau, uống 3 lần mỗi ngày. Đây cũng là một cách đơn giản và h��u hiệu trong việc điều trị chứng ốm nghén. 

5. Nên hạn chế và tốt nhất nên tránh ăn những loại thực phẩm có chứa nhiều dầu, mỡ. Những món ăn có chứa nhiều dầu mỡ sẽ gây nên những khó khăn trong quá trình tiêu hoá. 

6. Nên bổ sung các loại thực phẩm có chứa nhiều vitamin B và canxi vào trong chế độ ăn uống. Các loại thực phẩm giàu vitamin B là chuối, các món salat trộn, thịt gà. 

7. Nên ăn bữa ăn phụ có chứa hàm lượng protein cao trước khi đi ngủ, để giảm nguy cơ ghê cổ, buồn nôn vào sáng sớm hôm sau. 

8. Lấy 20 - 25 lá cỏ cà ri, ép lấy nước, sau đó thêm 2 thìa nước cốt chanh và 1 thìa mật ong vào trộn đều. Dùng để uống 3 - 4 lần mỗi ngày. 

9. Nghỉ ngơi là một biện pháp hữu hiệu giúp bạn giảm nguy cơ bị ốm nghén. 

11.  Vào bữa ăn sáng nên bổ sung các loại thực phẩm giàu protein và tinh bột. 

12. Lấy 1/2 thìa nước gừng, 1 thìa nước chanh vắt và 1 thìa nước bạc hà cùng với 1 thìa mật ong, trộn đều với nhau để uống 3 -4 lần mỗi ngày. 

13. Dùng 1 thìa nước bạc hà, 1 thìa nước chanh và 1 thìa mật ong, trộn đều với nhau và uống 3 - 4 lần trong ngày, cũng sẽ rất hữu ích. 

14. Không khí trong lành, môi trường sống thoáng đãng cũng là 1 trong những cách phòng tránh ốm nghén. 

15. Nên tập những bài thể dục nhẹ hoặc đi bộ đều đặn mỗi ngày. 

16. Tránh ăn những món ăn có chứa nhiều muối. 

17. Ngủ đủ giấc, để giúp cơ thể được thư giãn và thoải mái. 

18. Bổ sung gừng vào trong chế độ ăn uống của bạn. 

19. Mỗi ngày bạn nên uống đều đặn 2 cốc nước cam, để tăng cường hàm lượng Vitamin C cho cơ thể, giảm ốm nghén và giúp thai phụ phòng được chứng cảm lạnh. 

Một số thuốc có thể làm giảm triệu chứng buồn nôn như: primperan (không có tác động xấu lên thai nhi), thuốc B6. Tuy nhiên, các thai phụ cần nhớ khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào cũng phải có sự chỉ dẫn của bác sỹ. Trong trường hợp nghén nặng, thai phụ cần nhập viện ngay để bác sỹ đánh giá tình trạng dinh dưỡng và mất nước, kịp thời cung cấp dịch và chất dinh dưỡng qua đường tĩnh mạch để đảm bảo sức khoẻ cho mẹ và thai nhi. 

truyen sex 2013 - truyen sex hay 2013
1/1/92
C-STATTOP WAP WORLDWIDEVietnam Backlinksfree Auto Backlinks from TopSao.In Free Auto Backlink Exchange Service Free Backlink Automatic Tạo backlink tự động - Tăng rank alexa cực nhanh